Un CV d'alternance dit, dès le haut de la page, quel poste tu vises, quel diplôme tu prépares, à quel rythme tu seras dans l'entreprise et à partir de quand. Par exemple : « Alternance assistant commercial, 12 mois à partir de septembre, licence professionnelle commerce, 3 jours en entreprise et 2 jours en formation ». Le reste tient sur une page, où chaque ligne prouve ce que tu sais faire au lieu de l'affirmer.
Ce que le recruteur cherche en premier
Une alternance n'est pas un stage. Le contrat d'apprentissage est un contrat de travail : tu es salarié, et tu partages ton temps entre l'entreprise et le centre de formation (fiche Service-public). Le contrat de professionnalisation fonctionne lui aussi en alternance.
Celui qui lit ton CV embauche donc un salarié qui ne sera là qu'une partie du temps. Sa première question est pratique : ton calendrier colle-t-il avec celui de son équipe ? Trois jours par semaine en entreprise ou un mois sur deux, les deux exemples de rythme que donne Service-public, ne permettent pas les mêmes missions.
| Ce qu'il cherche | Ce que tu écris |
|---|---|
| Le diplôme préparé | Licence professionnelle commerce, en alternance |
| Le rythme | 3 jours en entreprise, 2 jours en formation |
| La durée | Contrat de 12 mois |
| Le début | Disponible à partir du 1er septembre |
Ces quatre informations vont dans le titre ou juste dessous. Ton école connaît ton calendrier : demande-le avant d'envoyer ton premier CV.
Piège classique : écrire seulement « Recherche alternance ». Sans rythme ni date, le recruteur ne sait pas quand tu seras là. Il devra te le demander, s'il prend la peine de le faire.
Le haut du CV
Le titre remplace le mot « CV », qui n'apprend rien : il nomme le poste visé, avec le mot « alternance ».
Dessous viennent tes coordonnées : nom, téléphone, une adresse électronique à ton nom et ta ville, puisque tu feras le trajet entre l'école et l'entreprise. Un lien vers un portfolio ou un profil professionnel en ligne n'a sa place que s'il est à jour.
Rien ne t'oblige à mettre ta photo ou ta situation de famille. Un employeur ne peut te demander que des informations qui servent à juger ta capacité à occuper le poste ou tes aptitudes professionnelles (article L1221-6 du Code du travail).
Vient ensuite l'accroche : deux ou trois lignes sur ce que tu sais déjà faire et ce que tu veux apprendre. « Dynamique et motivé, je recherche une alternance » ne sert à rien, puisque n'importe qui pourrait l'écrire. Mets-y un fait que toi seul peux écrire.
Exemple : « En licence professionnelle commerce, j'ai tenu la caisse et la mise en rayon d'une supérette pendant deux étés. Je cherche une alternance de 12 mois en grande surface pour apprendre à gérer un rayon. »
Décrire une expérience
Sans expérience en entreprise, tu as quand même des preuves : un job d'été, un stage court, un projet de groupe, un rôle dans une association ou un club.
Chaque ligne suit la même construction : un verbe d'action, ce que tu as fait, puis un résultat ou une taille (combien de clients, combien de temps, pour qui). Le chiffre n'a pas besoin d'impressionner, mais il doit être vrai : le recruteur peut te le faire détailler en entretien.
Exemple : « Serveur : service en salle, encaissement » décrit un poste. « Servi jusqu'à 60 couverts par soir en binôme ; clôturé seul la caisse en fin de service » décrit ce que tu as fait, et montre qu'on te confie l'argent.
Piège classique : aligner des qualités sans preuve, comme « rigoureux, autonome ». Ces mots ne prouvent rien tout seuls. « Clôturé seul la caisse » montre la rigueur et l'autonomie sans les nommer.
Classe tes expériences de la plus récente à la plus ancienne, avec la même forme de verbe partout. Si tu en as peu, place la formation en premier : diplôme en cours, établissement, années, puis les cours ou projets utiles au poste.
Compétences, langues et centres d'intérêt
Les compétences techniques sont des savoir-faire précis : un tableur, un langage de programmation, un logiciel de comptabilité, le permis B. Les compétences comportementales décrivent ta façon de travailler, comme l'organisation ou l'écoute. Les offres les appellent parfois « hard skills » et « soft skills ».
Pour une compétence technique, écris ce que tu sais faire. « Tableur : tableaux croisés dynamiques, formules conditionnelles » renseigne le recruteur ; quatre étoiles sur cinq ne lui disent rien. France Travail conseille d'ailleurs d'écrire les compétences en texte, sans barres ni étoiles. Les compétences comportementales, elles, se prouvent dans tes expériences.
Pour les langues, utilise l'échelle européenne, le CECRL, qui va de A1, la découverte, à C2, la maîtrise. N'écris « anglais B2 » que si tu peux le montrer à l'oral. Une certification se note avec son nom et ton score.
Les centres d'intérêt sont facultatifs et ne servent que s'ils sont précis : « handball en club depuis huit ans, capitaine de l'équipe » en dit plus que « sport, lecture, voyages ».
Adapter le CV à chaque offre
Avant chaque envoi, relis l'annonce et surligne les missions et les compétences demandées. Reprends ensuite ses mots exacts dans ton titre, ton accroche et tes compétences, tant qu'ils sont vrais pour toi. Si l'offre parle de « gestion des réseaux sociaux », écris ces mots-là, pas un synonyme.
Certaines entreprises, surtout les grandes, trient les candidatures avec un logiciel appelé ATS (de l'anglais « Applicant Tracking System »). D'après France Travail, ce logiciel ne rejette pas ton CV : il le compare à l'offre et le classe, puis un humain décide. Reprendre la formulation de l'annonce t'aide à être bien classé.
Conseil : garde une seule colonne et des titres de rubrique classiques (« Formation », « Expériences », « Compétences »), que le logiciel comme le recruteur reconnaissent. Envoie le format demandé ; à défaut, un fichier Word ou PDF dont le texte se sélectionne, jamais une photo ni un scan. Et fais relire ton CV par quelqu'un qui ne connaît pas ton parcours.
Exercices corrigés
Cherche chaque exercice sur une feuille avant d'ouvrir sa correction.
Exercice 1 : Réécris cette ligne de CV : « Glacier, job d'été : vente, caisse, nettoyage ». Tu y servais environ 150 clients par jour le week-end et tu fermais seul la boutique deux soirs par semaine (données fictives).
Correction :
On place les chiffres après des verbes d'action. Une réponse possible : « Vendeur dans un glacier, job d'été : servi environ 150 clients par jour le week-end ; fermé seul la boutique deux soirs par semaine ».
Le nettoyage peut sortir s'il ne sert pas le poste visé. Fermer seul, en revanche, prouve qu'on t'a fait confiance.
Exercice 2 : Une offre annonce (données fictives) : « Alternance assistant ressources humaines, 12 mois, 1 semaine en formation et 2 en entreprise, début le 1er septembre. Missions : suivi des absences, préparation des entretiens annuels. » Ton école suit ce rythme. Écris le titre de ton CV, puis la phrase de ton accroche qui dit ce que tu veux apprendre.
Correction :
Le titre reprend l'intitulé exact de l'offre et ton calendrier : « Alternance assistant ressources humaines, 12 mois dès le 1er septembre, 1 semaine en formation et 2 en entreprise ».
Pour l'accroche : « Je veux apprendre le suivi des absences et la préparation des entretiens annuels. » Elle reprend deux missions de l'offre mot pour mot, ce que repèrent le recruteur comme le logiciel de tri.
Exercice 3 : Trouve ce qui ne va pas dans ce haut de CV, envoyé pour une alternance de développeur web (données fictives) : « CV. Lucas Martin, célibataire. [email protected]. Étudiant motivé et dynamique, je recherche une alternance. »
Correction :
Le titre « CV » n'apprend rien : il faut « Alternance développeur web ». Le diplôme préparé, le rythme, la durée et la date de début manquent, alors que le recruteur les cherche en premier.
L'adresse électronique fait peu sérieux, la situation de famille n'est pas obligatoire, et l'accroche ne contient aucun fait. C'est le piège de ce genre de CV : rien n'y est faux, mais rien n'aide le recruteur à choisir.
À retenir
À retenir :
- En haut du CV : le poste visé, le diplôme préparé, le rythme, la durée et la date de début.
- Une ligne d'expérience : un verbe d'action, ce que tu as fait, un résultat vrai.
- Une qualité se prouve par un fait, pas par un adjectif.
- Les compétences techniques s'écrivent en texte, les langues avec les niveaux du CECRL.
- Pour chaque offre, reprends ses mots exacts, tant qu'ils sont vrais pour toi.
- Une page, une colonne, le format demandé et une relecture par quelqu'un d'autre.
Sources
- Code du travail, article L1221-6, en vigueur depuis le 1er mai 2008 : texte sur Légifrance.
- « Contrat d'apprentissage », fiche vérifiée le 8 septembre 2026 : service-public.gouv.fr.
- « Logiciels de recrutement (ATS) : adaptez votre CV pour être mieux repéré » : France Travail.