Avec 500 € par mois loyer compris, ton budget tient en une soustraction : tu retires d'abord tout ce qui part à date fixe, puis tu partages le reste entre les jours du mois. Exemple : si loyer, électricité, téléphone, transport et assurances prennent 320 €, il reste $500 - 320 = 180$ €, soit $180 \div 30 = 6$ € par jour pour tout le reste, à commencer par manger. Ces 180 € sont ton reste à vivre, l'argent dont tu disposes vraiment une fois les dépenses obligatoires payées.
Étape 1 : ce qui rentre, ramené sur douze mois
Note tout ce qui arrive sur ton compte chaque mois : bourse, aide de ta famille, salaire, aide au logement si c'est toi qui la reçois. Ne compte que l'argent sûr : si tes heures de job varient, prends ton plus petit salaire des trois derniers mois.
Vérifie ensuite que chaque entrée tombe douze fois par an, comme ton loyer. La bourse sur critères sociaux, elle, est versée en dix mensualités, sauf maintien pendant l'été (service-public.gouv.fr). À l'échelon 1 (le niveau de ta bourse, de 0 bis à 7), elle vaut 2 163 € pour l'année 2026-2027, soit $2\,163 \div 10 = 216{,}30$ € par versement.
Si tu gardes ton logement l'été, ces 2 163 € doivent payer douze loyers. Dans ton budget, la bourse vaut donc $2\,163 \div 12 = 180{,}25$ € par mois, et tu mets de côté l'écart de $216{,}30 - 180{,}25 = 36{,}05$ € à chaque versement. Au bout de dix mois, cela fait $10 \times 36{,}05 = 360{,}50$ € : juste de quoi couvrir juillet et août.
Piège classique : compter la bourse pour 216,30 € par mois parce que c'est ce qui arrive sur ton compte. Tu vis alors dix mois au-dessus de tes moyens, et en juillet le loyer tombe sans versement en face.
Étape 2 : ce qui sort à date fixe
Les charges fixes sont les dépenses que tu ne peux pas sauter ce mois-ci : loyer, électricité, assurance du logement, forfait téléphone, transport, complémentaire santé (la mutuelle). Prends les montants sur tes relevés de compte, pas de mémoire.
Pour le loyer, compte ce qui sort vraiment de ta poche. Si l'aide au logement va directement à ton propriétaire, inscris le loyer après aide ; si elle arrive sur ton compte, mets-la dans les entrées et le loyer entier dans les sorties. Ne la retire pas du loyer en l'ajoutant aussi aux entrées : tu la compterais deux fois.
Restent les dépenses qui tombent une fois par an, comme une assurance payée d'un coup ou un abonnement annuel. Oubliées, elles font dérailler un budget serré. Divise-les par douze et range ce douzième dans tes charges fixes : une assurance à 84 € par an devient une ligne de $84 \div 12 = 7$ € par mois.
Voici les charges fixes de l'exemple du début, avec des montants fictifs.
| Charge fixe | Par mois |
|---|---|
| Loyer après aide au logement | 230 € |
| Électricité | 30 € |
| Abonnement de transport | 25 € |
| Complémentaire santé | 18 € |
| Forfait téléphone | 10 € |
| Assurance du logement (84 € par an) | 7 € |
| Total | 320 € |
Remarque : les règles en pourcentages, comme le 50/30/20 (la moitié pour les besoins, 30 % pour les envies, 20 % pour l'épargne), supposent de la marge. Ici, les charges fixes prennent déjà $\dfrac{320}{500} = 64\,\%$ des entrées avant le premier repas : on part donc des dépenses réelles, pas des pourcentages.
Étape 3 : ton reste à vivre, par jour et par semaine
Formule :
$$\text{reste à vivre} = \text{entrées} - \text{charges fixes}$$ $$\text{reste à vivre par jour} = \frac{\text{reste à vivre}}{\text{nombre de jours du mois}}$$
Tu le calcules une fois, le jour où tes revenus arrivent. Le chiffre par jour parle plus que le total : 180 € sur ton compte le 2 du mois donnent une impression d'aisance, alors que 6 € par jour te disent tout de suite qu'un repas à 12 € te coûte deux jours.
Pour le suivre, une enveloppe par semaine se tient mieux qu'un compte au jour le jour : $6 \times 7 = 42$ € dans l'exemple. Chaque lundi, compare tes dépenses de la semaine à ces 42 €. Un dépassement repéré tôt se rattrape en le partageant entre les jours qui restent, comme dans l'exercice 4.
Piège classique : te fier au solde, le montant qu'affiche ton compte. Le 3 du mois, il peut indiquer 450 € alors que le loyer part le 5 : cet argent est déjà dépensé. Ce que tu peux encore utiliser, c'est ton reste à vivre moins ce que tu as dépensé depuis le début du mois.
Quand le reste à vivre ne suffit pas
Si le calcul te laisse trop peu pour manger correctement, serrer les courses ne suffira pas : c'est le haut du tableau qu'il faut revoir. Commence par les charges fixes, car une économie dessus se répète chaque mois sans effort : 8 € de moins sur un forfait ou un abonnement inutile, c'est $8 \times 12 = 96$ € sur l'année.
Regarde ensuite tes déjeuners. Depuis le 4 mai 2026, le repas à 1 € des restaurants universitaires du Crous est ouvert à tous les étudiants, boursiers ou non : un plat principal et au plus deux à-côtés, un seul repas à ce prix par service, avec un compte Izly actif, l'application de paiement des Crous (service-public.gouv.fr). Avant cette date, un étudiant ni boursier ni en situation de précarité le payait 3,30 €.
Face à un coup dur, une panne ou une facture imprévue, le service social du Crous peut t'accorder une aide ponctuelle, boursier ou non. Une commission examine ta demande de façon anonyme, et l'aide est versée en une seule fois (service-public.gouv.fr). Contacte-le avant d'être à découvert.
Exercices corrigés
Cherche chacun sur une feuille avant d'ouvrir la correction.
Exercice 1 : Tes entrées sont de 500 € par mois. Tes charges fixes : loyer après aide 260 €, électricité 25 €, forfait téléphone 12 €, transport 30 €, assurance du logement 96 € par an. Calcule tes charges fixes mensuelles, ton reste à vivre, puis ton reste à vivre par jour sur un mois de 30 jours (données fictives).
Correction :
L'assurance est annuelle : $96 \div 12 = 8$ € par mois.
Charges fixes : $260 + 25 + 12 + 30 + 8 = 335$ €.
Reste à vivre : $500 - 335 = 165$ €, soit $165 \div 30 = 5{,}50$ € par jour.
Exercice 2 : Ton reste à vivre est de 6 € par jour et tu as cours 18 jours dans le mois. Le midi, tu hésites entre un sandwich avec boisson à 5,50 € (prix fictif) et le repas à 1 € du restaurant universitaire. Quel est l'écart entre les deux sur le mois ? À combien de jours de reste à vivre correspond-il ?
Correction :
Sandwich : $18 \times 5{,}50 = 99$ €. Restaurant universitaire : $18 \times 1 = 18$ €.
Écart : $99 - 18 = 81$ € par mois. À 6 € par jour, $81 \div 6 = 13{,}5$ : ce seul choix vaut 13 jours et demi de reste à vivre.
Exercice 3 : Inès touche la bourse sur critères sociaux à l'échelon 3 en 2026-2027 : 3 828 € pour l'année, en dix versements. Sa famille lui verse 180 € par mois toute l'année (montant fictif), et elle garde son logement l'été.
a) Combien touche-t-elle à chaque versement de bourse ?
b) Quelles entrées mensuelles doit-elle inscrire dans son budget ?
c) Si elle budgétait chaque mois le versement de bourse plus l'aide familiale, combien lui manquerait-il sur l'année ?
Correction :
a) $3\,828 \div 10 = 382{,}80$ € par versement.
b) Le loyer tombe douze fois : la bourse se divise par douze, $3\,828 \div 12 = 319$ €. Entrées mensuelles : $319 + 180 = 499$ €.
c) Elle prévoirait $382{,}80 + 180 = 562{,}80$ € par mois, soit $12 \times 562{,}80 = 6\,753{,}60$ € sur l'année, pour $3\,828 + 12 \times 180 = 5\,988$ € reçus. Il manquerait $6\,753{,}60 - 5\,988 = 765{,}60$ €, soit les deux versements absents de l'été.
Exercice 4 : Le 1er d'un mois de 31 jours, une fois tes charges fixes payées, il te reste 186 €. Au soir du 10, tu as dépensé 85 € (données fictives).
a) Quel était ton reste à vivre par jour ?
b) De combien as-tu dépassé ce qui était prévu pour ces dix jours ?
c) Combien peux-tu dépenser par jour jusqu'au 31 ? Arrondis au centime inférieur.
Correction :
a) $186 \div 31 = 6$ € par jour.
b) Prévu : $10 \times 6 = 60$ €. Dépassement : $85 - 60 = 25$ €.
c) Il reste $186 - 85 = 101$ € pour les jours du 11 au 31, soit $31 - 10 = 21$ jours. Comme $101 \div 21 \approx 4{,}8095$, tu as 4,80 € par jour. On arrondit vers le bas, car $4{,}81 \times 21 = 101{,}01$ € dépasserait ce qui te reste.
À retenir
À retenir :
- Le reste à vivre, ce sont les entrées moins les charges fixes, à partager entre les jours du mois.
- Une entrée qui ne tombe pas douze fois par an, comme la bourse versée en dix mensualités, se divise par douze.
- Une dépense annuelle se divise par douze et rejoint les charges fixes.
- Tu suis ton reste à vivre, pas ton solde, et tu fais le point chaque semaine.
- Depuis le 4 mai 2026, tout étudiant peut déjeuner à 1 € au restaurant universitaire du Crous.
Sources
- Bourse sur critères sociaux, montants 2026-2027 et versement en dix mensualités, fiche vérifiée le 10 avril 2026 : service-public.gouv.fr.
- « Le repas à 1 € accessible à tous les étudiants », actualité mise à jour le 16 avril 2026 : service-public.gouv.fr.
- Aide spécifique ponctuelle pour étudiant en difficulté : service-public.gouv.fr.